Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 113.74g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Миндаль, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|