Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 75.86g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Кофе с Сахаром, Творог 5%, Салат, Перловая Каша, Грудка Индейки. Lunch: Натуральный Сыр, Насыщенное Ванильное Мороженое. Dinner: Хлебец, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaalt's Weight History
|