Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 80.45g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Перловка. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кальмары в Сметане, Белый Рис. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брынза, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|