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Da haben sich wohl die berühmten Wassereinlagerungen endlich verabschiedet, über die wir hier so viel fluchen 😁
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67.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 147.84g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Latte Macchiato, Tilsiter, Avocado, Dulano Geflügel Lyoner, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Ciabatta. Lunch: Kania Röstzwiebeln, Edeka Zuckerschoten, Rapsöl, Rapsöl, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes. Dinner: Gurke (mit Schale), Sellerie, Spitzpaprika, Gelbe Paprika, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Other: Zott Sahne Joghurt Kokos Weiße Schokolade. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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