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Naja, wenn die Ernährung nicht stimmt, wächst das Gewicht. 😣
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83 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2001 kcal
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Fat: 61.08g | Prot: 102.84g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei. Lunch: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Ja! Mayonnaise, Harry Toastbrot, Chili Con Carne. Dinner: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam, Lachsforelle, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Linsensuppe. Snacks/Other: Weihenstephan Frische Buttermilch, Chardonnay, Zwetschgen, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Marmelade, Harry Körner Balance Sandwich. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Jetzt aber wieder sich gesund ernähren. ☺Du schaffst das ganz bestimmt
08 Aug 18 by member: Karolina_33
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Ja, habe beschlossen nicht aufzugeben, sondern weiterzumachen 💪
08 Aug 18 by member: XxDinaxX
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Das ist die richtige Einstellung! Wünsche dir Erfolg 🍀🍀🍀
08 Aug 18 by member: Steffie0102
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nicht unterkriegen lassen 👍🏻🍀
08 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich danke euch für eure Unterstützung 😊
08 Aug 18 by member: XxDinaxX
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Es gibt überall Hoch und Tiefs 😊es wird wieder Kopf hoch
08 Aug 18 by member: manuela1200
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