Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 28.58g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Яблоко. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|