Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 63.04g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Lunch: Yhteishyvä Juuresröstit. Dinner: Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Valio Eila Raejuusto 2%. Snacks/Other: Ingman Creamy Madagaskarin Vanilja, Kuivattu Aprikoosi, Kuivattu Luumu, Fazer Korvapuusti, Maitokahvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Kasvis Rieskaset, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|