Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 56.45g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Mlekara Sabac Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Sula Леденцы, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|