Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 89.34g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Dinner: Зеленый Чай, Сливы, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|