어젯밤에 코스트코 밀크 소프트 아이스크림 먹었는데 너무 느끼했다ㅠㅠ 우유보다 크림맛이 훨씬 많이 났다 그래도 체중 안늘어서 다행이군...ㅎㅎ
|
52 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 32.00g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 귀리, 바나나. Lunch: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 계란흰자, 미주라 미주라 토스트. Dinner: 찐단호박. Snacks/Other: 자두, 삶은감자. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kangsh811's Weight History
|