Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 53.27g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Абрикосы, Овсяноблин. Lunch: Шоколадница Капучино, Брокколи Тушеные, Бахетле Горбуша под Маринадом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Сметана, Pasteroni Макароны. Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|