Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 139.88g | Carbs: 254.29g.
Lunch: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Uovo, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lenticchie Bollite. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Oro Saiwa Biscotti, Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Lampone. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto_workout's Weight History
|