Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 79.21g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Нектарин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Савушкин Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (Растворимое), Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Беллакт Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|