|
Я всё ближе и ближе к цели! Это невероятное чувство! Раньше стоя у зеркала в 63кг при росте 152,я думала что так и будут шоркаться ляшки,и буду жирной. Но нет,я смогла,что и говорит о моей целеустремленности.
|
47.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 22.44g | Carbs: 62.71g.
Breakfast: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Greenfield Красный Чай с Малиной, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|