wuschal's Journal, 07 Aug 18

What the fu** 💦
110.3 kg Lost so far: 52.7 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2018:
1144 kcal Fat: 32.65g | Prot: 131.26g | Carbs: 76.14g.   Breakfast: Arla Skyr Natur, Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, Alnatura Apfelmark mit Banane. Lunch: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Dinner: Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Other: Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Apfelmark mit Banane. more...
4527 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 9.1 kg a Week

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Comments 
Ohh, machst mir alles nach?🙈 
07 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
Uppps🤨  
07 Aug 18 by member: Strahlauge
Nanu🧐🧐 
07 Aug 18 by member: Büffetsau
Mir geht's auch nicht anders 😓 
07 Aug 18 by member: Mel.81
Ganz ruhig, ich war deutlich unter dem ETB hatte nicht gesündigt ☝🏼 Alles gut 🍀✨ 
07 Aug 18 by member: wuschal
der einzige, der nicht ruhig ist, bist du 😋 
07 Aug 18 by member: Strahlauge
Geh, bin so entspannt he 😤💥 
07 Aug 18 by member: wuschal
😂😂 ja ja...man merkt es an deiner Ausdrucksweise 😂 
07 Aug 18 by member: Strahlauge
Na sicha, heast 🍀 
07 Aug 18 by member: wuschal

     
 

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