Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 75.01g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Кофе (Растворимое), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|