Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 102.89g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|