Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 56.85g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез. Dinner: Арбуз, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Семена Льна. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|