Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 72.05g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Омлет. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Кефир 2,5%, Лук, Толстолобик, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|