Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 124.95g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Перец, Помидоры, Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Куриный Бульон, Огурцы Кислого Рассола, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сельдь Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленый Перец, Сбарро Компот из Черной Смородины, Крыжовник. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|