hisroyaldudeness's Journal, 06 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
82.1 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2018:
1300 kcal Fat: 60.88g | Prot: 55.94g | Carbs: 124.16g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. more...
2378 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...
steady weight

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Comments 
Nullnummer. 
06 Aug 18 by member: marcothebrain
Jo... zumindest nicht rauf. Hatte zwischenzeitlich in der Woche auch mal was mehr und sogar auch was weniger, aber ich trage nur einmal pro Woche ein. Hab keine Lust, mich mit den üblichen kurzperiodischen Oszillationen verrückt zu machen. :)  
06 Aug 18 by member: hisroyaldudeness
Verrückt mach ich mich ja eh schon lange nicht mehr, trage eher sporadisch ein, damit da was steht. 
06 Aug 18 by member: marcothebrain

     
 

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