|
Nach Urlaub , wochenlanger Sportpause und ungesunder Ernährung wird es wieder Zeit für bisschen Disziplin
|
71.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 54.56g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Harry 1688 Steinofenbrot. Lunch: Kantine Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Auberginen und Risonudeln. Dinner: Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steffischoe's Weight History
|