Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 94.31g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Gebraden Rosbief. Dinner: Breyers Smoorh Vanille Ijs, Plus Tuinkruiden Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Iglo Italiaanse Risotto. Snacks/Other: Amandelen, Kiwi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Schade na de vakantie. Vandaag weer aan het werk, dus de gezonde draad weer oppakken 💪🏻
|
Schade..? Welke schade..☺️👊🏻
06 Aug 18 by member: elntien
|
Hotsa die is zo weer weg. Werkse!
06 Aug 18 by member: adff
|
@elntien, Ik had gehoopt de 62 aan te tikken 😊. @adff, bedankt heb hier gelukkig airco 😃.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|