Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 146.97g | Carbs: 257.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey Strawberry, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Гост Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey Strawberry. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яйцо, Манго, Куриный Рулет, Do4a Lab Premium Whey Strawberry, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|