Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 139.84g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Яблоко Голден, Яготинский Молоко 2,6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло, Баклажан, Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Галичина Йогурт Карпатский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Яготинский Молоко 2,6%, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|