Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
116 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 86.88g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Karpuz, Çay Şekerli, Dana Kavurma, Kırmızı Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Kinder Pingui, Biber Dolması, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Makarna. Dinner: Limonlu Soda, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çay Şekerli, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Şeftali. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Şeftali, Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salihkul74's Weight History
|