Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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65.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 47.90g | Prot: 172.26g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Chia em Grãos, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, LeitBom Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Bolo de Milho, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Dinner: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Light Grego Baunilia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Requeijão Light, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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