Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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64.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 162.46g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Itambé Pro+ Chocolate, Nestlé Iogurte Light Grego Baunilia, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco. Lunch: Morangos, Ovo, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Dinner: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Brasfrut Polpa de Açaí. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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