Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 66.53g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Light Nuts Батончик Миндальный на Фруктозе, Молочная Река Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Творог (Обезжиренный), Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Совок Тушенка Говядина, Горошница. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|