Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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96.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 55.15g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: BioBio Bergkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse Light, Mehrkornbrötchen, Käsebrötchen. Dinner: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bauerngut Grill-Bratwurst, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei & Erbsen, Putenbrust Fleisch. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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