|
Получать зп после отпуска 😭
|
78.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 46.38g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Салат Овощной с Брынзой, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Морковный Торт с Лимонно-Творожным Кремом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|