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Ich versteh es nicht. Unterm kcal Soll geblieben und trotzdem geht es bergauf. Das einzige Manko, gestern vielleicht zu viele Kohlenhydrate aufgenommen? Ach ich weiß auch nicht was los ist🤷🏻♀️
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 Comments
Ist Wasser in der Hitze! 😊
03 Aug 18 by member: schockokrossi
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Oh je, du Arme... Vielleicht ist dein ETB zu hoch angesetzt. Ich sehe der liegt bei 1700? Du bist ein sehr zierliches Personchen, vielleicht solltest du bei gesundepfunde.de nochmal nachrechnen und justieren!? LG, Maddy :-)
03 Aug 18 by member: maddytepunkt
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Eventuell wirklich wassereinlagerung ... und Bewegungsmangel bei der Hitze.???
03 Aug 18 by member: colombier78
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Ich kann Dir diesen Rechner empfehlen: http://code-fitness.de/kalorienrechner/
03 Aug 18 by member: J-187
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Bei mir ist es auch so😢
Da müssen wir durch und werden es auch schaffen.
03 Aug 18 by member: Brigitte 00
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Ich fahre gern Fahrrad, selbst am So und am Mi Abend bei der Hitze 26km... hab jetz den etb noch weiter runtergesetzt... mal schauen
03 Aug 18 by member: schrecken84
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Ich danke euch allen für die lieben Worte. Ich bleib dran
Jetz erstmal ein paar Fliesen abstemmen, das verbrennt auch Kalorien 😂
03 Aug 18 by member: schrecken84
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Wenn du reichlich KH gegessen hast, dürfte das in der Tat Wasser sein. KH binden/ speichern Wasser (bis zu 3 g Wasser pro 1 g KH). Geht mir auch so, wenn ich reichlich KH gegessen habe, wirkt sich das direkt aus (auch optisch).
03 Aug 18 by member: dezemberflieder
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