Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 45.03g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Травяной Чай, Семена Льна, Сахар, Финик, Billa Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пицца Хат Пицца Любители Овощей 19 см. Dinner: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Актуаль Сыворотка+Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ностальгия Кефир 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|