Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 76.91g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Малина, Bonfesto Рикотта 50%, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Малина, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чай, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Dinner: Малина, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|