Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 123.90g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской 45%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка, Куриные котлеты, Красные Помидоры. Dinner: Краски лета Соте, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте", Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Draineffect, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|