Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 92.05g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: На Здоровье Воздушная Пшеница, Моя Славита Молоко 2,5%, Сгущенка, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Укроп. Dinner: Соевый Соус, Хлеб, Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Творог 3%, Персики, Ежевика, Яблоко, Персики, Frudoza Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|