Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 191.30g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: Малина, Вкуснотеево Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Billa Сыр Великославич, Кофе, Виктория Семга. Lunch: Морковь, Пава Пава Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Кедровые Орехи, Syntrax Whey Shake, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|