Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 77.96g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Мюсли, Йогурт. Lunch: Пюре картофельное, Куриная печень тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Виноград, Ламбер Сыр Сливочный, Красное Столовое Вино, Помидоры, Рахат Лукум, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|