wuschal's Journal, 03 Aug 18

Gibt’s ja nicht, dass es überhaupt keine Schwankungen gibt ✨🍀
110.4 kg Lost so far: 52.6 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2018:
1832 kcal Fat: 94.55g | Prot: 116.55g | Carbs: 120.52g.   Breakfast: Schokolade, Nutella Nutella, Milka Naps. Lunch: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut. Dinner: Zimt, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut. Snacks/Other: Schärdinger Pizzakäse, Zucchini, Ei, Merkur Eiweißweckerl. more...
2920 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Man könnte sagen, du bist sehr beständig *gg* 
03 Aug 18 by member: Julara77
Obwohl durch das laufen 3x in der Woche das Defizit höher wurde. Das Gute daran, es geht trotz dem „Stillstand auf der Waage“ weiter das Fett weg ✨, wenn man dem Maßband glaubt 🖤 
03 Aug 18 by member: wuschal
Moin. Na wenns Fett weg geht ist doch das Wichtigste.👍 Entspannten Freitag.😊 
03 Aug 18 by member: proudmary2010
Ich wäre sehr froh, wenn mein Fett sich langsam auch mal verpissen würde... 
03 Aug 18 by member: Julara77
Gibt's doch...ich schwanke auch nicht. Hab einen schönen Tag 😎 
03 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
Ich würde mich auch über Fett weg freuen 😜🙋🏻‍♀️☀️ schönen Tag dir 
03 Aug 18 by member: Büffetsau
Ich pflege weiterhin meine Sinuskurve und das konsequent grrrrrrrr. Du machst das super. 
03 Aug 18 by member: Gemella2005
Wenn das Fett weg geht, ist das doch super. Das Zuviel ist dann sicher Wasser, was bei den Temperaturen kein Wunder ist. Wünsche dir einen schönen Tag 😃🙋‍♀️ 
03 Aug 18 by member: Steffie0102
Der Körper baut sich um. Das kenne ich auch. Funktioniert aber umgekehrt auch, kein Sport und das Gewicht bleibt aber die Fettwerte steigen und man (Frau) polstert wieder auf. Du machst das genau richtig.👍🏻 
03 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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