Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 89.09g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Рахат-Лукум Морковный, Киноа Вареная, Coffee (Brewed From Grounds), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алтайский Лен Семена Льна. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Эскалоп Свинина в Маринаде, Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Ашан Огурец, Ашан Помидор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|