Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 76.49g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Сосиски Телячьи, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Лукум, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|