Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 52.41g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Felix Арахис Соленый , Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Смородина, Картофель Тушеный с Мясом, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, 48 Копеек Эскимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|