Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 130.23g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Лисички, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Помидоры, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Кабачок, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Минтай Филе, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Rule 1 Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|