Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 96.10g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Магнит Авокадо, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Чай, Киви, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baninat80's Weight History
|