Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 131.17g | Carbs: 22.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Фундук Сушеный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Lunch: I'm Happy Кокосовая Стружка, Чай, Беллакт Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|