Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 97.32g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин с сыром фета. Lunch: Окрошка с Курицей, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салтовский Хлеб Бородинский, Помидоры. Dinner: Повна Чаша Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красные Яблоки, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|