Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 146.28g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Виктория Семга, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кокосовое Масло. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка. Dinner: Пава Пава Индейка, Пава Пава Индейка, Помидоры, Syntrax Whey Shake, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|