Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 66.19g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кофе, Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Каждый День Кефир 1%, Чеснок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|