Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 57.83g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|