Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 52.29g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Арбуз. Lunch: Финик, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Вкус Мая Хлебцы, Куриный Фарш, Вермишель, Гречка Отварная, Сосиска. Snacks/Other: Энергетический Напиток, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|